Инфинити

1-я фаза дыхания (10 минут) – Муладхара чакра, зона копчика. Включение и активация энергии – Муладхара чакры (первая чакра, цвет красный) – зона копчика, отвечает за поступление в материальное и энергетическое тело человека энергии Земли, а также за вывод энергетических «шлаков» из общей энергосистемы человека.

• Муладхара чакра связана с инстинктом выживания и самосохранения физического тела, то есть первая чакра отвечает за поддержание основы жизни человека. Сравнимо с корнем дерева. Муладхара считается мужским центром.
• Муладхара чакра определяет характер личности, темперамент, степень уравновешенности (устойчивости) психики. Первая чакра даёт энергию всему физическому телу, а также является фундаментом (точкой опоры) для всех тонко-материальных тел человека.
• Блоки на первой чакре: страх, жадность, чрезмерная расчётливость, чрезмерное стремление к приобретению, заблуждение, все зажимы и напряжение тела, не способность довести дела до конца. Проблемы с деньгами.

Системы организма и органы: управление иммунной и лимфатической системами, матка/простата, предстательная железа, прямая кишка, левая почка, мочевой пузырь, мочеиспускательный канал, опорно-двигательный аппарат.

2-я фаза дыхания (10 минут) Свадхистана чакра (вторая чакра, цвет оранжевый) – располагается над лобковой областью, на 3-4 см. ниже пупка. Вторую чакру также называют сексуальной чакрой или половой чакрой, иногда – оранжевой чакрой в соответствии с её цветом.

• Свадхистана отвечает за сексуальную энергетику человека, за поиск удовольствия, чувственную и сексуальную активность. Из этого энергетического центра, мы посылаем и принимаем сексуальные ощущения – половое влечение, сексуальность. Свадхистана считается женским центром.
• Свадхистана отвечает за контакт с противоположным полом, сексуальную привлекательность, личный магнетизм, энергичность, общительность и позитивный настрой, а также за секс и деньги. Свадхистана трансформирует энергию Муладхары в энергию желания размножаться и хотеть (амбиции). Здесь зарождается основная жизненная энергия человека, которая питает высшие центра (чакры).

Блоки на второй чакре: потеря вкуса к жизни, пище, сексу, развлечениям, отдыху, работе, творчеству. Потеря ощущения удовольствия и радости от жизни.

3-я фаза дыхания (10 минут) Манипура чакра (третья чакра, цвет желтый) – расположена на уровне солнечного сплетения. В связи со своим местоположением третья чакра (манипура) также называется чакра солнечного сплетения.

• Манипура отвечает за усвоение, накопление, трансформацию и распределение энергии по организму человека в целом. Также эта чакра трансформирует энергию желаний (Свадхистаны) в реализацию.
• Манипуру можно сравнить с турбиной электростанции, которая за счет своего вращения преобразует механическую энергию в энергию электрическую, поступающую далее в общую электросеть к конечным потребителям (чакрам).

Значение чакры манипура можно описать на примере сравнения с неким банком, который выделяет энергетические ресурсы (кредиты) под те или иные идеи и бизнес-проекты, приходящие из более высоких энергетических центров (5, 6, 7 чакр). Манипура чакра является энергетическим балансиром и стабилизатором всей энергетической оболочки человека.

Блоки на третьей чакре: неуверенность в себе, не способность действовать, низкая самооценка, слабая воля, зависимость от чужого мнения, не способность постоять за себя и свои решения, слабая жизненная позиция. Страх публичных выступлений.

4-я фаза дыхания (10 минут) Анахата чакра (четвертая чакра, цвет зеленый) – находится в грудной клетке на уровне сердца человека. Расположение Анахата чакры как раз и обуславливает её название – сердечная, или по-другому чакра сердца. Это «чакра любви» или зеленая чакра – в соответствии с её цветом.

• Четвертая чакра (Анахата) отвечает за эмоциональность, чувствительность, отзывчивость, открытость человека – в связи с этим данную чакру также можно назвать «эмоциональной чакрой».
• 4 чакра является чакрой любви, нежности, «эмоциональным балансиром» человеческого организма, центром Веры и Духовной стабильности.

Анахата чакра отвечает за формирование эмоциональной оболочки человека. От нее зависит, принимаете вы ситуацию (человека, случай) или нет.

Блоки на четвёртой чакре: гнев и агрессия внутренняя и внешняя, не способность принимать слабости окружающих людей, отрицание безвозмездной помощи и благотворительности, отсутствие сострадания. Не способность ПРИНИМАТЬ что-либо.

5-я фаза дыхания (10 минут) Вишудха чакра (пятая чакра, цвет голубой) – располагается у основания горла между 6 и 7 шейными позвонками. Вишудха чакру также называют горловой чакрой, в соответствии с ее расположением в горле, иногда – волевой чакрой, в соответствии с одной из ее важных функций – выражением воли человека через слова, через речевой аппарат.

• 5 пятая чакра (голубая) отвечает за самоидентификацию человека – за рождение собственного «Я», отделение его от мнения окружающих.
• Вишудха чакра также отвечает за творческое выражение (проявление) человека. Писательство, рисование, танец, музыка, и многие другие формы творческого выражения становятся доступны благодаря пятой чакре Вишудха.

Блоки на пятой чакре: не способность высказывать своё мнение, несвязная речь, тоже страх публичных выступлений, обида, отсутствие вкуса в одежде, потеря индивидуальности, день сурка, отсутствие креативного и творческого подхода к делам, однообразие в поступках и речи.

6-я фаза дыхания (10 минут) Аджна чакра (шестая чакра, цвет фиолетовый/синий) – располагается позади основания носа между бровями и внутри центра головы. С санскрита название чакры «Аджна» переводится как «центр управления», а в буквальном значении как «приказ, команда, власть, знать, замечать, слышать, узнавать». Она также известна как «третий глаз», или «глаз мудрости». Аджна так же считается чакрой воли.

• Шестая чакра отвечает за интуицию, экстрасенсорное восприятие и ясновидение. Когда чакра раскрыта, человек обнаруживает, что ему хочется ощутить гармонию со вселенной, а прежде всего – с самим собой.
• Аджна чакра также отвечает за самосовершенствование, за пробуждение осознания души, побуждает человека искать свое предназначение в жизни, и он часто чувствует, что так называемая «обычная жизнь» –накопление материальных ценностей, работа, положение и так далее перестает удовлетворять его.

Блоки на шестой чакре: рассеяность внимания, сложности с образным мышлением, внушаемость, мнительность, слабая интуиция, близорукость и недальновидность в решениях и событиях. Слабая воля.

7-я фаза дыхания (10 минут) Сахасрара чакра (седьмая чакра, цвет фиолетовый/белый) – располагается в зоне макушки, в области вершины черепа. С санскрита название чакры «Сахасрара» переводится как «цветок лотоса с тысячей лепестков».

• Сахасрара чакра является безграничным хранилищем знаний, а период её развития бесконечен. Она символизирует просвещение и связь с высшими уровнями духовного осознания.
• Седьмая коронная чакра объединяет энергии всех нижних энергетических центров. Она связывает физическое тело с космической энергетической системой и представляет собой электромагнитный центр, который снабжает энергией нижние чакры. Она – исходный пункт выражения всех энергий остальных чакр.

Эта чакра отвечает за связь с верховным осознанием, за способность принимать Божественные и космические идеи, а также подключаться к вселенскому знанию, свету и вселенской любви. Это место, где мы чувствуем себя «дома». Не нужно ничего «делать», не нужно «управлять» реальностью, не нужно думать – просто «будьте» чистой сущностью. Это то место, которое говорит внутри нас: «Я – это то, что есть я», поскольку есть чёткое знание о том, что эта жизнь – всего лишь проявление духа в теле, в данное время и в данном месте. Оно было избрано душой заранее, чтобы определенным образом познакомиться с реальностью, познать все светлые и темные стороны бытия (которые, в сущности своей, также являются светом).

Блоки на седьмой чакре: атеизм и отрицание Бога (высшей силы).

8-я фаза дыхания (10 минут). Активация центрального канала энергии и осознание себя целостным. Балансировка всех чакр энергосистемы и закрепление опыта.