Как справиться с проблемами и трудностями?

Каждый человек проживает жизнь по своему сценарию. Понимание сценариев и их источников – могут фундаментально изменить вашу жизнь.

Поговорим, какие бывают сценарии взаимодействия с проблемами и сложными задачами. Может быть, узнаете в чем-то себя?

Во-первых, наличие или отсутствие базового доверия к миру. Когда кажется, что обманут, украдут, навредят. Что нельзя никому доверять. Ощущаете, как тяжело одному в этому мире. Частые ссоры с окружающими, много стресса и тревожности.

Подумайте – есть ли у вас доверие к миру? Без доверия – жить становится очень непросто.

Вторая сценарий – реакция на стресс. Как быстро вы с ним справляетесь? Есть люди, которые стресса не замечают. Он быстро проходит. Они живут без тревоги. А есть те, для кого каждая проблема – как гора, которая нависает над ними. И давит. А если проблем еще несколько – то тревожность парализует любое действие.

Третий сценарий жизни – скорость решения проблем. Как долго вы справляетесь с каждой? Есть люди, которые походя решают любую проблему. И есть те, кто откладывает решение до последнего. Тянут, пока не становится слишком поздно. А как происходит у вас?

Четвертый сценарий жизни – взаимодействие с новым уровнем. Как часто вы выходите на новый качественный уровень жизни? Насколько это сложно для вас? Есть люди, которые быстро шагают по социальной лестнице. А есть те, для кого даже следующая ступенька – уже очень сложная и непонятная. Есть те, кого рост – подсознательно пугает. И они очень долго остаются на одном месте.

Если обобщить, то есть люди, у которых сценарии и стратегии – успешные. И все у них легко получается. Есть люди, у которых получается все с большим трудом и напряжением.

• В чем между ними разница?
• Каким образом у нас появились эти реакции, это поведение?
• В какой момент жизни мы научились действовать именно так?

Ответ кроется в самом начале нашей жизни, когда мы еще себя не осознавали, но уже сталкивались с проблемами.

Самые первые сценарии взаимодействия с миром закладываются в момент нашего рождения. Там мы впервые совсем маленькие и еще неосознанные сталкиваемся с проблемами. Процесс родов – это не только стресс для родителей. Но и огромный стресс для малыша. 

До этого он был себе спокойно в теплом животе, а тут он впервые он сталкивается с абсолютно не безопасными для себя ощущениями. И то, как проходят роды –записывается на наше подсознание, как первое самое сильное эмоционально заряженное событие. 

Именно это определяет наши фундаментальные, базовые сценарии взаимодействия с миром. Каким образом?

Подробнее об этом вы можете узнать в бесплатных видео Холотропное дыхание.

Узнать, как освободиться от влияния негативного опыта и убрать препятствия на пути достижения больших целей. Зарегистрируйте в нашем Телеграм канале, чтобы получать видеоуроки https://lp.energybreathing.ru/28