Осознанное дыхание Сатори

Наше дыхание способно вернуть нас к истокам. В том числе к истокам наших подавленных и вытесненных в подсознание эмоций, ставших причиной энергетических и физических блоков в теле. Эти блоки блокируют гармоничное течение энергии в теле человека, в результате чего возникают проблемы как с физическим здоровьем, так и психическим.

Содержание

• Кому необходима эта техника дыхания?
• Дыхание сатори: польза
• Дыхание сатори: техника
• Что будет происходить во время практики?
• Дополнительная информация

Кому необходима техника дыхания Сатори?

• Вы переживаете сложный эмоциональный период и привыкли подавлять свои эмоции?
• Ощущаете постоянную нехватку сил, низкий уровень энергии?
• Недовольны собой, жизнью, близкими людьми, постоянно ворчите (возможно, про себя)?
• У вас есть проблемы со здоровьем психосоматического характера?

Если хотя бы на один вопрос вы ответили да, то мы рекомендуем вам попробовать технику осознанного дыхания Сатори.

Для того, чтобы более глубоко проработать подсознательные программы, рекомендовано практиковать эту технику дыхания после одноимённой трансформационной игры Сатори. Во время игры будет проще выявить то, с чем надо работать во время дыхания.

Дыхание Сатори: польза

В переводе с японского сатори означает «осознание», «постижение».

Дыхание Сатори высвобождает вытесненные в подсознание эмоции, которые создавали застой энергии в клетках.

Изменения происходят именно на клеточном уровне, поэтому заметны будут не сразу после практики. Произойдёт экологичная трансформация.

• • Постепенно изменится размеренность речи, появится внутренний покой, поменяется стиль взаимодействия с внешним миром.
  • Движения станут более плавными, поскольку из тела уйдёт напряжение, а из подсознания подавленные эмоции страха, гнева, недосказанности.
  • Техника оказывает целительное воздействие, эффект не имеет откатов.

• Дыхание Сатори интегрирует новые энергетические системы в наши энергетические поля, реструктурируя тонкое тело. То есть, когда мы меняем своё восприятие мира, эмоциональные реакции или у нас случаются инсайты, это дыхательное упражнение заносит эти изменения в базу данных нашего тела, чтобы мы больше не возвращались к использованию старых паттернов поведения.
• Человек открывается этому миру с доверием и любовью.

Результаты от практики Сатори особенно ценны тем, что процесс трансформации происходит внутри человека, без постороннего вмешательства, без манипуляций.

Дыхание Сатори: техника

Практика Сатори выполняется лёжа на спине, на жёсткой поверхности. Положение позвоночника необходимо сохранять прямым на протяжении всего сеанса дыхания.

Дышать необходимо под специальную музыку. Поэтому заранее подготовьте музыку, под которую будете дышать.

Дышите ровно и глубоко, не делайте пауз между вдохами и выдохами.

Чередуйте дыхание носом с дыханием – вдох носом, выдох ртом.

Время от времени дышите быстро и неглубоко.

Не допускайте головокружения или потемнения в глазах

Меняйте ритм дыхания, если чувствуете дискомфорт.

Продолжительность практики 40-60 минут.

Что будет происходить во время практики?

Во время практики дыхания Сатори будет происходить эмоциональное очищение энергетических каналов, поэтому могут проявляться чистые эмоции – грусть, гнев, тоска, отчаяние, злость, паника.

В памяти могут всплывать события, которые привели к тому, что вы вынуждены были подавить эмоции. Воспоминания могут происходить в метафорической или символической форме.

У каждого практикующего будет идти свой внутренний процесс, его невозможно предсказать заранее.

Дополнительная информация

Несмотря на то, что практика дыхания Сатори довольна проста, первые 10-20 сеансов мы рекомендуем провести с поддержкой опытного инструктора. Во время занятия он обеспечит вашу безопасность и поможет пройти через чувства, которые выходят на поверхность. После того как вы уверенно освоите этот метод дыхания, то сможете выполнять его самостоятельно.

Дыхание Сатори является обязательной частью процесса Радикального прощения Колина Типпинга.