Пранаяма для пробуждения кундалини

Энергия Кундалини – это энергия жизни, мать Вселенной, божественный свет.

Это таинственная сила, пробуждающая тотальную реализацию сущности и в одночасье меняющая жизнь человека.

Об этой энергии существует много легенд и сказаний.

Идея о пробуждении Кундалини будоражит умы практикующих и разжигает желание получить доступ к трансцендентным знаниям и достичь окончательной духовной реализации.

Это интуитивное ощущение совей всемогущей силы изначально заложено в нашей природе. Концепции об энергии подобной Кундалини существуют во многих духовных направлениях и религиозных течениях, в том числе в традиционных.

Даже психолог с мировым именем Карл Юнг провёл множество исследований энергетических массивов человека, которые высвобождаются во время пробуждения бессознательного и его поднятия из глубин психики. Он пришёл к выводу, что энергия, которая высвобождается вместе с энергетическими блоками, переформатирует человека, возвращая его к своей сути.

Как происходит подъём кундалини?

Как правило, говорят, что Кунадлини поднимается от Муладхары (корневой чакры) вверх, а не спускается на нас из Космоса.

Кундалини движется постепенно, расчищая на своём пути энергетические блоки, чем может причинять физический дискомфорт. Но 100% уверенности в том, что она поднимается снизу вверх, а не нисходит через Сахасрару (теменную чакру), входя в физическое тело со стороны макушки головы, нет.

Йоги, многие годы практикующие подъём Кундалини, говорят, что для человека легче всего представить вертикальный поток энергии, поднимающийся вверх.

Энергия Кундалини концентрируется между двумя нижними чакрами и начинает разрастаться по всему телу, поднимаясь снизу вверх через всю чакральную систему. Но в качестве эксперимента вы можете перевести внутреннее внимание наверх и попробовать почувствовать давление и вибрации в области макушки, которые проходят через Теменной центр к Корневому центру вниз.

Существует множество различных школ, которые утверждают, что только их способ движения энергии по телу правильный, но это не меняет той сути, что Кундалини может двигаться во всех направлениях.

Неосознанное пробуждение кундалини

Пробуждение Кундалини может быть, как осознанным, так и неосознанным.

Неосознанное пробуждение может произойти после продолжительного тяжёлого заболевания, травмы, у людей с психическими расстройствами, шизофреническими или параноидальными состояниями.

Такое пробуждение Кундалини может быть опасным, поскольку таит в себе другую сторону мощнейшей силы во Вселенной. Вместо божественной любви и экстаза человек ощущает разочарование и боль, при этом его физическое и психическое состояние может резко ухудшиться.

Неосознанный подъём Кундалини поражает эфирный и ментальный уровни довольно быстро, это становится причиной многих психических расстройств, разрушительных процессов и неадекватного восприятия мира.

Поэтому активация этой мощной энергии должна происходить осознанно. Вы должны чётко ответить себе на вопрос, зачем вам нужна эта энергия, куда вы её направите? Понимая, что эта сила в десятки раз мощнее всех ваших физических и психических возможностей, вы должны объективно оценить свои возможности управления таким мощным ресурсом.

Одного желания активировать энергию Кундалини недостаточно, чтобы разумно взаимодействовать с этой могущественной силой.

Пранаяма для быстрого подъёма кундалини

Если вы никогда ранее не имели опыта подъёма Кунадлини, то начните практиковать с опытным мастером,  что бы избежать разрушительных последствий подъёма Кундалини.

• Сосредоточьте своё внимание на Муладхара чакре (область промежности, у основания позвоночника), где находится Кундалини-шакти.
• Зажмите правую ноздрю большим пальцем правой руки и сделайте вдох через левую ноздрю, мысленно произнеся про себя три раза звук Ом.
• Представьте, что вместе с воздухом вы вдыхаете прану.
• Затем зажмите обе ноздри правой рукой и задержите дыхание, считая про себя звук Ом 12 раз.
• Мысленно посылайте поток энергии вниз по позвоночнику в Муладхара чакру, представляя её в виде треугольного лотоса. Представьте, как нервный импульс попадает в этот лотос и пробуждает Кундалини.
• Выполните медленный выдох правой ноздрёй, 6 раз отсчитав звук Ом.
• Повторите то же самое, начиная вдох с правой ноздри.

Выполняйте эту пранаяму минимум три раза утром и три раза вечером, постепенно увеличивая продолжительность и количество дыхательных циклов.

Если вы будете регулярно выполнять эту пранаяму, сосредоточив всё своё внимание на Муладхара чакре, то Кундалини пробудится довольно быстро.

И помните, чем чище ваше намерение, тем безопаснее для вас работа с мощной энергией Кундалини.